¿Te esfuerzas pero no ves cambios en tu cuerpo?
Nutrición personalizada con un plan de alimentación flexible y ejercicio adaptado a tu vida real.
Comer mejor no debería sentirse como un castigo ni como algo que solo puedes sostener por unas semanas.
Si ya intentaste dietas estrictas, planes genéricos o rutinas que no encajan con tu día a día, no es que te falte disciplina. Es que nadie adaptó la nutrición y el ejercicio a tu realidad.
Obtén una consulta de nutrición personalizada, donde se diseña un plan de alimentación y ejercicio específicamente para ti.
¿Qué incluye tu consulta?
– Consulta inicial personalizada, donde se analizan tus hábitos actuales, objetivos y estilo de vida.
– Plan de alimentación flexible, diseñado para que puedas seguirlo sin sentir restricciones extremas.
– Rutina de ejercicio adaptada, de acuerdo con tu nivel, tu tiempo y tus posibilidades reales.
– Sesión de revisión y ajuste a los 15 días, para evaluar avances y realizar los cambios necesarios.
Ideal si ya intentaste dietas, entrenas o quieres hacerlo, pero necesitas algo que sí se adapte a tu vida.
Conoce a la nutrióloga
Miriam Montaño es nutrióloga con 7 años de experiencia en nutrición clínica, nutrición deportiva y fitness, con un enfoque práctico y humano, enfocada en ayudar a las personas a mejorar su salud, su cuerpo y su relación con la comida sin caer en extremos. Su metodología se basa en la personalización total, la educación nutricional y la adaptación a la vida real, acompañándote de forma cercana hasta lograr tus objetivos, priorizando resultados sostenibles y bienestar a largo plazo.
Resultados reales basados en ciencia y experiencia propia.
Más que una dieta, es el acompañamiento que necesitas para cambiar tu salud para siempre.
¿Empezamos tu propia transformación?
Permítenos diseñar la estrategia perfecta para tu cuerpo y tu ritmo de vida.
Plan Integral de Nutrición
La nutrición real se trata de equilibrio, no de restricciones.- Consulta Virtual Personalizada.
- Rutina de ejercicio adaptada.
- Plan de alimentación flexible.
- Sesión de revisión y ajuste a los 15 días.
Evita perder meses con planes genéricos que no se adaptan a ti.
Descarga gratis nuestro recetario práctico y balanceado, diseñado para adaptarse a la vida real, sin dietas extremas.
Disponible por tiempo limitado para nuevos registros.
Preguntas frecuentes
Miriam es una profesional enfocada en la nutrición fitness y salud integral, con 7 años de experiencia ayudando a personas a transformar su composición corporal a través de hábitos sostenibles y ciencia aplicada.
Ofrecemos sesiones virtuales desde cualquier lugar y presenciales en CDMX. Para detalles de ubicación, horarios y precios, escríbenos a: [email protected] ¡Regalo especial! Menciona que vas de nuestra parte y usa el cupón MICITACONHUB para recibir un descuento exclusivo en tu cita presencial.
Entendemos que surgen imprevistos. Puedes reprogramar sin costo avisando con 24 horas de antelación. Si olvidas asistir, te daremos una oportunidad para reagendar; sin embargo, una segunda falta sin aviso resultará en la pérdida de la sesión para respetar la agenda de otros pacientes.
La primera cita la agendamos automáticamente al comprar. Las siguientes revisiones las coordinaremos juntos de forma directa para que se ajusten perfectamente a tus tiempos y progresos.
El proceso es sencillo y seguro. Al hacer clic en el botón de compra, te guiaremos por los métodos de pago disponibles para confirmar tu cita de inmediato.
Puedes solicitarla después de tu compra escribiendo a [email protected] con tus datos fiscales.
Este precio cubre tu consulta inicial detallada, tu plan de alimentación personalizado, una rutina de entrenamiento y una sesión de revisión a los 15 días para ajustar el progreso.
Es para ambos. Al ser un servicio personalizado, ajustamos tus macronutrientes y tu rutina de ejercicio según tu objetivo específico, ya sea recomposición corporal, pérdida de grasa o aumento de fuerza.
No es obligatorio. Podemos diseñar tu rutina para que entrenes en un gimnasio o desde casa con el equipo que tengas disponible.
Aunque cada cuerpo es diferente, al seguir el plan de alimentación y la rutina, empezarás a notar cambios en tu energía y digestión desde la primera semana, y cambios físicos visibles a partir del primer mes.
Para nada! Nuestra filosofía es la nutrición flexible. Aprenderás a comer de todo de forma equilibrada para que no sientas que estás «a dieta» y puedas mantener los resultados a largo plazo.
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Al agendar tu consulta, confirmas que has leído y aceptas nuestros Términos y Condiciones, así como nuestro Aviso de Privacidad.